POLETNI TEČAJI PLAVANJA

BREZSKRBNO NA MORJE!!

POLETNI INTENZIVNI TEČAJ PLAVANJA OD 4. LETA DALJE

 

TERMINI

  1. termin: 29. 6. – 3. 7. 2020
  2. termin: 6. 7. – 10. 7. 2020
  3. termin: 13. 7. – 17. 7. 2020
  4. termin: 20. 7. – 24. 7. 2020
  5. termin: 27. 7. – 31. 7. 2020
  6. termin: 3. 8. – 7. 8. 2020
  7. termin: 10. 8. – 14. 8. 2020
  8. termin: 17. 8. – 21. 8. 2020

 

Tečaj bo potekal od 29. 6. 2020 do 21. 8. 2020. Možno se je udeležiti enega ali več terminov.

PRIJAVNICO pošljete na mail: . PRIJAVE SO ODPRTE.

Tečaj plavanja je namenjen otrokom od (dopolnjenega) 4. leta starosti naprej. Potekal bo na zunanjih bazenih v parku Kodeljevo.

 

POTEK PLAVALNEGA DNE

8.30 – 8.45 zbor in priprava za odhod na bazen

8.45 – 9.00 odhod na bazen

9.00 – 12.00 program učenja plavanja (preko igre do znanja in veščin)

12.00 - 12.30 odhod domov

 

 

PROGRAM

Odlično usposobljeni učitelji plavanja s številnimi izkušnjami in občutkom za delo z otroki bodo poskrbeli, da se bodo vaši otroci dobro počutili v vodnem okolju.

 

Za vaše bodoče plavalce so učitelji pripravili program:

Prilagajanje na vodo:

  • upor vode
  • potapljanje glave
  • gledanje pod vodo
  • izdihovanje v vodo
  • plovnost
  • drsenje

 

Učenje osnovnih tehnik prsno, kravl, delfin in hrbtno:

  • učenje položaja telesa
  • učenje udarca
  • učenje zavesljaja
  • učenje gibanja glave z dihanjem v koordinaciji
  • učenje koordinacije tehnik prsno, kravl, hrbtno, delfin
  • učenje skokov v vodo (varno skakanje, skok na glavo)
  • poudarek na tehniki prsno in kravl

 

Cilji:

  • spoznavanje zakonitosti vode
  • potapljanje glave
  • gledanje pod vodo
  • izdihovanje v vodo
  • lebdenje na trebuhu
  • lebdenje na hrbtu
  • drsenje na trebuhu z iztegnjenimi rokami
  • učenje gibanja nog
  • učenje gibanja rok
  • učenje koordinacije
  • varen skok
  • krepitev hrbtnih in prsnih mišičnih skupin

 

·         Globalni cilji (omogočanje in spodbujanje gibalne dejavnosti otrok; zavedanje lastnega telesa in doživljanje ugodja v gibanju; razvijanje gibalnih sposobnosti; osvajanje osnovnih gibalnih struktur; spoznavanje in osvajanje osnovnih prvin različnih športnih zvrsti);

 

·         Drugi cilji (sproščeno gibanje v vodi in osvajanje osnovnih elementov plavanja; uvajanje v igre, kjer je treba določati pravila; spoznavanje pomena sodelovanja v skupini; različnih športnih orodij in pripomočkov; osnovnih načel osebne higiene; osnovnih varstvenih ukrepov).

 

Tečaj plavanja poteka v POLETNEM ČASU, ko imajo otroci POČITNICE. To pomeni, da bomo dali še večji poudarek na IGRO in učenje/pridobivanje znanj, veščin skozi igro.