STRETCHING - V SMISLU POVEČEVANJA GIBLJIVOSTI

Termini: 14.01. - 15.01.2021

Koordinator: doc. dr. Petra Zaletel

Trajanje: 12

Število razpisanih mest: 30

Število prostih mest: 30

Število točk: 0.50


Opis:

Program je namenjen vzgojiteljicam, razrednim učiteljicam, učiteljem športne vzgoje in učiteljem v podaljšanem bivanju (OŠ). Učitelji pridobijo razširjeno in poglobljeno teoretično in praktično znanje o stretchingu in ostalih metodah povečevanja gibljivosti. Gibljivost je pomembna gibalna sposobnost, ki z leti upada, prav tako je potrebna pogosta vadba ne samo za njen razvoje, ampak tudi za njeno ohranjanje. Preprečuje gibalno osiromašenost, vpliva na izboljšanje telesne drže, preprečevanje poškodb gibalnega ustroja, na boljše počutje in nenazadnje na večjo estetiko gibanja. Vsebina je primerna za razvoj gibljivosti otrok v vrtcih in šolah.

Vsebine

  • Gibljivost kot gibalna sposobnost in njeni omejitveni dejavniki
  • Metode razvoja gibljivosti, Joga
  • Feldenkrais metoda
  • Nirvana fitnes
  • Stretching
  • Osnove oblike vadbe za povečanje gibljivosti

 


Kotizacija:

Polna kotizacija: 78,80 EUR

Kotizacija za zaposlene v vzgoji in izobraževanju: 78,80 EUR


Opombe:

Zaposleni v vzgoji in izobraževanju morajo prijavo oddati v Katis_u!